颈椎疼多久能自己缓解

一般情况下，颈椎疼痛的患者积极进行治疗，1—2周可以缓解。 颈椎疼痛平时要注意休息、颈部的保暖，避免久坐、劳累、着凉，避免长时间颈椎一个姿势不动弹。一般坐三、四十分钟可以起来活动活动颈椎。颈部疼痛局部可以进行热敷、理疗、针灸、按摩、牵引等治疗。也可以局部热敷之后，双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行涂抹，轻轻按摩。疼痛明显可以应用一些活血化瘀、消肿止痛的药物，也可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等进行缓解。同时也要注意睡觉时的枕头高度是否合适。