如何预防散光加深

为了预防散光加深，必须做到以下几点：第一，散光度数超过100度，视物模糊，必须散瞳验光配镜，否则用眼疲劳，度数更容易加深。第二，注意用眼卫生，不要经常用手揉眼睛，如果有眼睑倒睫或者过敏性的结膜炎，应做相应的治疗。第三，培养良好的用眼姿势，不要躺着、趴着看书，也不要在晃动的车上或强光下看书，眼睛和桌子的距离要保持在30-40厘米左右。第四，尽量减少看电子产品的时间，每看20分钟，应往远处眺望20秒，或者做做眼保健操。