如何提高基础体温

基础体温偏低多见于体质较差，免疫力低下，血液循环不好，气血不足等情况引起，我们可以通过适当的体育运动或者中医药调理来提高体温。 当人体的正常体温在36度到37度左右，偏低或者偏高都是不正常的，体温偏低，我们可以通过适量的体育运动来增强体质，提高免疫，促进血液循环，而使我们的体温接近正常或者恢复正常，也可以通过中医药来调理使我们的体温逐渐的接近正常或者恢复正常。 体温超过37度3就是发烧了，发烧多是由于细菌，病毒或者其他的病原体感染引发炎症而出现发烧的情况，发烧时我们要积极的治疗原发病，并且配合物理降温或者服用退烧药物。