孕初期吃啥能缓解恶心

怀孕初期恶心、食欲不振属于正常的怀孕反应。尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，油腻的食物不要吃，只要不吐能吃尽量吃，想吃啥就吃啥。如果孕吐厉害可以口服维生素b6或者注射维生素b1，严重时也可以输液治疗。