上火和感冒的区别

上火和感冒的区别主要在于他们的症状，上火主要表现为口干舌燥，鼻塞，甚至流黄稠鼻涕，嗓子干疼等等，而感冒的症状主要有头疼、头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状，所以我们主要依靠症状来判断。感冒多是由于细菌，病毒或者其他病原体感染之后而出现一系列的症状，在感冒期间，我们要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜。同时，要注意监测体温，当体温超过37度三就是发烧，低烧时要及时的进行物理降温，高烧时还要及时的服用退烧药物。