老人胳膊骨折吃什么好

这个年龄段的骨折，可以多食用一些瘦肉、鱼肉，多饮用一些牛奶，每天一斤左右，这样可以补充人体所需要的钙剂。也可以多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，选择上午十点左右，下午三点到四点左右的时间进行日照，可以使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。同时呢，要进行一些具体的循序渐进的功能锻炼，避免由于长时间的固定引起的废用性的骨质疏松。如果有存在骨质疏松的情况，要根据具体的程度选择一些药物的治疗，包括碳酸钙、骨化三醇以及和阿伦磷酸、唑来膦酸等药物的治疗。