哮喘儿童如何增强体质

首先需要注意饮食营养均衡，肉蛋菜、水果都要吃，要注意避免吃容易导致孩子哮喘发作的食物。如果明确孩子有过敏的食物需要回避，尽量少吃油炸、油腻、辛辣、刺激性的食物。要适当的锻炼身体，孩子急性期的时候，要避免过度运动，过度疲劳，使孩子病情加重，病情稳定期多进行户外活动，进行有氧运动。保证充足的睡眠，避免熬夜，生活要规律，生活的环境要和谐，周围有感染的人要注意隔离，避免交叉感染。