肺气肿病人要如何自我保健

肺气肿是呼吸科常见的慢性呼吸系统疾病之一，多见于长期吸烟的老年男性，肺气肿是指终末支气管（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气道弹性减退，并引起过度充气、膨胀，导致肺容积增大。肺气肿是一种病理性诊断，常见的引起肺气肿的原因包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿。今天这篇文章为大家讲述一下肺气肿患者的自我保健的方法有哪些。肺气肿患者常见的临床症状包括咳嗽、咳痰可伴有不同程度的胸闷及呼吸困难。胸部X线、胸部CT及肺功能对于诊断肺气肿有重要作用，引起肺气肿的常见的原因包括长期吸烟以及各种原因引起的气道阻塞。肺气肿患者的自我保健方法主要有一下1、戒烟，远离二手烟，烟雾刺激是肺气肿发病和加重的重要因素，因此肺气肿患者应该严格戒烟，远离二手烟。戒烟是预防肺气肿的重要的措施，也是肺气肿患者治疗的关键。2、远离粉尘环境污染，改善环境卫生，环境污染也会导致患者肺气肿加重，尤其是长期粉尘工作的环境，应做好劳动防护。3、主要防寒保暖，避免呼吸道感染性疾病的发生。4、适当锻炼，根据患者的个人情况，选择适当的体育锻炼如慢跑、太极拳等，以增加肺活力和劳动耐力。5、积极治疗呼吸系统原发病，如呼吸道感染，呼吸道阻塞等。

肺气肿是由于终末支气管远端部分膨胀所致，该疾病伴随有气腔壁的破坏，近年来我国肺气肿发病率逐渐增高，其主要是由于吸烟、大气污染等因素所诱发支气管炎，而进一步演变为肺气肿疾病，给老年群体带来严重的影响。目前，我国对肺气肿的传统保守治疗主要以预防感染、改善呼吸功能为主，但是由于肺气肿并发症多、适应性窄等，不能将保守治疗广泛应用于肺气肿患者中。故临床需在保守治疗基础上，寻找改善肺组织损害与减轻血管损伤的治疗方法，以此提高肺气肿的治疗效果。丹参的化学成分为丹参酮，其具有较大的药用价值，经研究表明丹参对大鼠肺气肿成纤维细胞生长因子具有明显的抑制作用，有效抑制肺的纤维化，并且还能抑制氧自由基与钙离子内流的产生，同时还增加了肺组织毛细血管上水通道蛋白的表达，进而减轻对肺毛细血管的损害，以此保护细胞的分泌功能。另外，丹参还可扩张肺小血管，以此提高肺泡的血药浓度，促进肺气肿急性发作期抗生素的浓度提高，从而改善患者的炎性反应。现代医学将丹参提炼成药物经过雾化吸入的方法，能促进肺部功能得到改善，家庭丹参注射液雾化吸入治疗方法可行有效，临床值得将扩大推广。在家庭雾化吸入治疗基础上，应用改良呼吸训练治疗能促进老年肺气肿治疗效果的提升，改良呼吸训练采用“隐蔽的哈欠”、膈肌力量训练以及瑜伽展臂式对肺气肿患者实施呼吸训练，不仅能改善患者肺活量情况，同时还能避免肺部感染，缓解肺气肿患者的临床症状。将家庭丹参注射液雾化吸入与改良呼吸训练应用于老年肺气肿患者中，能保护毛细血管、促使肺组织的修复与再生，同时还能缓解患者肺部的其他症状，其是一种安全性高、效果显著的肺气肿辅助治疗方法。临床结果显示，观察组的总有效率及日常生活评分、社交活动评分、焦虑与抑郁评分均优于对照组，表明应用家庭丹参注射液雾化吸入+改良呼吸训练辅助治疗老年肺气肿的效果显著，具有价格经济、安全有效以及易行易学等优势，能促进急性发作期的缓解与延缓病变的进展，对肺气肿患者具有显著的缓解作用，避免老年患者活动力下降所带来的不便，同时也节省家属的时间，能在家中及时予以老年肺气肿患者辅助治疗，以此促进病灶的吸收，临床具有良好的社会效益与经济效益。综上所述，家庭丹参注射液雾化吸入+改良呼吸训练能有效改善老年肺气肿患者的肺功能与临床症状，不仅有助于炎症的吸收与肺组织的修复，同时还能缩短患者的治疗时间，治疗效果明显、安全，临床价值显著。

肺气肿在临床上是属于比较常见的呼吸系统慢性疾病，肺气肿的发病原因是比较多的，一般主要是由于慢性支气管炎发展而来。主要的临床症状以呼吸困难为主，可能会伴有胸闷、咳嗽、咳痰、发热、乏力等。对于肺气肿的治疗，主要是根据患者的临床症状，给予药物以及吸氧等辅助治疗来尽可能的缓解患者的临床症状。肺气肿患者在日常生活中要避免出现上呼吸道感染等疾病，特别是在冬季要注意保暖，避免聚集，勤洗手；避免与感冒的人群接触。对于肺气肿患者，在冬季合并有上呼吸道感染的情况出现呼吸困难、发热等症状，要积极的根据感染的病原菌给予抗病毒、抗菌等对症治疗。同时积极的给予氧气吸入来控制病情的发展。特别是对于合并有其他呼吸系统慢性疾病的人群需要引起警惕，避免出现严重的肺部感染而出现呼吸衰竭的情况。总体而言，并不是所有的肺气肿患者都有明显的临床症状。但是具有临床症状的肺气肿患者在冬季要特别引起重视。积极的改变自身不良的生活饮食习惯，定期应用药物治疗可以有效的控制肺气肿病情的发展。在秋冬季节要做好适当的保暖、预防感冒可以有效的避免肺气肿患者合并有肺部感染。虽然肺气肿不能通过治疗来达到根治，但是积极的应用药物维持治疗可以有效的延长患者的生存期。

肺气肿的病人如果出现二氧化碳超标，如果只是轻微的升高这类病人可以通过吸氧进行改善，患者多休息给予低流量吸氧。 另外如果二氧化碳程度升高比较严重，比如高于60的情况下这类病人是出现了二型呼吸衰竭的，那么这类病人应该进行无创呼吸机辅助通气，然后定期监测血指标。 如果二氧化碳分氧不能够下降了，那么这类病人是需要进一步做气管插管，排出二氧化碳的。肺气肿的病人很多都是见于慢性阻塞性肺病的患者，这类病人在慢阻肺急性加重，合并肺部感染的情况下是容易出现二氧化碳储留的，所以病人如果出现神志嗜睡或者是面色潮红等一些临床改变的时候需要密切监测血气情况。

注意保暖、减少受凉、远离烟草包裹二手烟。减少雾霾天气的出行，尽量减少暴露于粉尘环境，外出尽量佩戴口罩，日出而起，日落而眠。每年的9到10月份可接种流感疫苗，肺炎疫苗及必要时干扰素的应用，平时锻炼身体、增强体质、提高机体的免疫力、减少细菌病毒入侵的可能，平时应注意加强肺康复。

肺气肿的病人多吃一些绿叶蔬菜，比如说青菜、白菜还可以吃一些山药、萝卜、土豆等药物。多吃一些滋阴润肺的药物，比如说银耳、百合、莲子、梨等，当患者长期吸烟，最后会导致患者出现肺气肿。严重的肺气肿患者可能会同事合并有阻塞性通气功能的症状，其主要适宜咳嗽，咳痰，喘息为临床症状，当患者出现肺气肿之后，要及时的进行戒烟，因为如果继续吸烟，可能会导致患者出现呼吸困难等症状，还可以低流量的吸氧。

肺气肿病人，可以吃百令胶囊、金水宝、吃百合、枇杷，也可以吃猕猴桃、柠檬等等，对肺气肿恢复均有好处。 肺气肿一般常见是由慢性支气管炎发展而来。慢性支气管炎多见于长期吸烟的病人和长期工作、生活于粉尘比较多的患者。所以，要尽量避免空气不好的场所。另外，要多吃新鲜的蔬菜、水果，不吃辛辣、刺激性食物。戒烟戒酒。

肺气肿病人可以通过以下运动来锻炼肺功能： 一、缩唇呼吸。吸气时嘴巴缩起，鼻子用力吸气，呼气时张开嘴巴用力呼气，尽可能把气完全吐完。 二、腹式呼吸。锻练用腹肌、膈肌的力量来吸气，呼吸尽最大可能来锻炼肺功能。 三、慢跑，打太极拳。通过这些比较缓慢柔和的运动，提高运动耐力，也可以适当的提高患者的肺功能。但应注意运动的程度，以不感到心慌、气促为宜。