失眠针灸几次可以见效

失眠针灸几次才可以见效，这个问题是没有标准答案的，还要结合患者具体的病情来判断治疗疗程。 针灸取穴为，安眠穴：在下颈部，当翳风与风池连线的中点。配合喝熟酸枣仁粉，每晚睡前服用。酸枣仁，具有养心益肝，安神，敛汗的功效。用于心悸，怔忡，健忘，失眠，多梦，眩晕，体虚自汗、盗汗。注意事项：（1）日常注意调适情志，工作上应劳逸结合，起居应有规律，晚餐清淡，按时睡眠，睡前不喝茶和咖啡，不吸烟。（2）睡前用温水泡脚或洗热水澡，使身心放松，易于入睡。（3）适当的锻炼，做到劳逸结合。