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运动过量腿疼如何缓解
2022-08-16 12人阅读
问题描述:运动过量腿疼如何缓解
三甲
严格
骨伤科
主治医师
重庆医科大学附属儿童医院
医生回答(1)
运动过量引起腿疼,多考虑几个方面的原因:
第一个方面,运动过量导致大量的乳酸堆积而引起腿部的酸胀痛,这种情况下,建议休息为主,同时可以进行热敷,一般来说,5到7天就可以缓解了;
第二点,腿部疼痛多考虑是半月板损伤,那么这种情况下也是需要进行休息的同时注意不要炒作膝关节超过90度的运动,同时可以运用一些药物进行治疗,如非甾体消炎。活血化瘀药,还有局部的理疗药物进行治疗,一般来说,5到7天可以缓解。
如果相关症状没有缓解,建议去医院行膝关节核磁方面检查来明确相关诊断指导下一步治疗。
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