来例假腰困是怎么回事

一般在西医上讲来月经的时候腰部不适和盆腔充血是有一定的关系的，在中医上讲一般存在腰困的情况多见于肾虚型的月经异常伴有月经量少，月经过多或者闭经的情况都曾些腰酸软，另外很多月经正常的女性也可以伴随着无情况，这样能可以通过中医中药进行调理，一般肾虚出现腰膝酸软的症状表现，一般可以配合金匮肾气丸或者是当归地黄饮配合丹参等进行调理，另外平时多注意运动，可以配合瑜伽，缓解一下腰部不适的症状及盆腔出血的情况，可以配合中医中药进行调理，另外来月经前一定要注意保暖，尽量少吃辛凉或者是过于刺激的食物，要注意休息，尽量不要熬夜。