女生例假时期可以吃生萝卜吗

月经期间可以适量的吃生萝卜。 萝卜中含有大量的维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，有助于预防便秘，帮助消化，而且还有很强的消炎作用，可以调整胃肠机能。对人体的健康是有利的，但是月经期间不建议吃过多辛辣刺激类的食物，萝卜有一定的辛辣成分，不要多吃，多吃的话，可能会导致月经异常，也可能会导致痛经、小腹疼痛等一系列的症状。如果有的人吃一点生萝卜，就会有不舒服的话，则不建议吃，最好是吃煮熟的萝卜汤，相对合适一点，熟萝卜相对比较温和。