头扭到筋了怎么办

当头扭到筋之后建议要尽量多休息，减少头部的过度活动，可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少肌肉软组织的出血，预防肿胀的进一步加重哉，局部可以外用扶他林乳膏，云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万痛筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀，通络止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤，瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。