孕妇老是抽筋是什么原因

孕妇老是抽筋可能是因为低钙引起的。 孕妇抽筋可以食用含钙较丰富的食物、奶制品和深绿色蔬菜。抽筋通常表现出来的是小腿肌肉痉挛，这种是由于缺钙引起的。孕中期开始，胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙元素，而饮食中含钙量相对较少，就会造成缺钙性肌肉抽搐。建议可以在睡前按摩腿部，可以用热水洗脚，洗脚后再睡，平时穿软底鞋，不宜走路过多，以免过于疲劳。孕中期可以查血离子，根据结果适当补充钙元素，可以考虑口服一些钙片。