身子虚老出汗怎么调理

身子虚老出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于气虚的原因引起的，所以调理方面：第一、药物可以选择补中益气丸、玉屏风颗粒、参苓白术丸、健脾祛湿颗粒、香砂六君子丸、健脾丸、归脾丸、脾肾两助丸等药物进行调理，平时可以用黄芪、党参、白术、陈皮、茯苓、浮小麦等泡水喝点，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻不好消化的食物，平时也不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒，第三、还需要适当的户外运动，通过运动可以调节全身的代谢，增强体质，紧致肌肤，增加身体代谢，有利于湿气的排出，但不可过度疲劳，也不可大汗淋漓。防止正气更虚。