腿窝疼怎么快速缓解

腿窝疼，最快的缓解方式是改善患者生活方式，以休息为主，抬高患肢消肿，同时可以给予一些非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药进行缓解。整体来说，腿窝疼有以下几点方面考虑，第一点多考虑是运动劳损性改变，这种情况考虑是足底肌肌筋膜炎一般与非甾体消炎药活血化瘀药、局部理疗药，再加上生活方式的改变，可以缓解。那么，如果相关症状没有缓解，可以考虑行封闭治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化压迫中央管脊髓或者神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况建议行评估以后制定下一步治疗计划。