小腿外侧肌肉抽筋怎么回事

小腿外侧的肌肉有抽筋的现象，可能是有肌肉拉伤、运动过度或者是一些缺钙等情况导致的。 具体小腿外侧抽筋的程度和原因，可以去医院的运动损伤骨科，当面检查一下，看一下是因为什么原因产生的抽筋。如果是缺钙的话，可以适当的补钙，平常要适当的参加一些比较舒缓的运动，不要太过于剧烈。还有多晒太阳，多吃有营养的食物来进行补钙。如果是因为运动劳损的话，就要进行相应的休息、针灸、理疗等方法来缓解抽筋的现象。