自己怎么清洗阴道

正常情况下是不建议清洗阴道的。阴道内有很多种细菌，这些细菌共同维持着一个平衡的状态。保持阴道正常的弱酸性PH值和正常的菌群状态。如果自己经常用洗液或者清水清洗阴道，有可能导致阴道内菌群紊乱，ph 值升高，反而容易引起阴道炎症。建议女性日常用清水清洗外阴就可以了，但清洗时要注意清洗用的盆和毛巾必须干净卫生，个人专用。如果在有阴道炎症发生时需要阴道冲洗，应当在医生的指导下进行，用特定的冲洗器冲洗，避免因为暴力操作，破坏阴道壁的粘膜。