脚一使劲就抽筋是怎么回事

脚一使劲就抽筋，主要是由于肌肉出现了紧张僵硬的痉挛状态。 对于痉挛状态的出现，通常可能有以下几种原因。第一种原因就是长时间运动后大量出汗，使得体内电解质处于相对紊乱，肌肉也会出现一种相对兴奋的状态，容易痉挛。第二种情况就是由于过度运动以及过多负重后肌肉也会处于一种相应的劳损状态，也容易发生痉挛。第三就是在受凉后肌肉也会容易出现抽筋的状态。第四就是在体内缺少钙离子时，机体也是处于一种肌肉紧张兴奋的状态，因此，稍微一用力也会容易出现抽筋的状态。因此要针对自身原因来进行具体的治疗，这样才会产生比较好的效果。