哪些蔬菜可以治疗高血压呢

高血压的发病因素是比较复杂的，最常见的包括与遗传以及后天的生活方式，比如说吃盐多吃蔬菜水果少，缺乏运动锻炼肥胖，经常熬夜心里压力大，这些都是诱发高血压形成的因素，而如果患有高血压的话需要规律的服用禁药，因为如果血压控制不好的话很容易引起并发症比如高血压心脏病，高血压脑病肾病眼病以及外周血管疾病，同时患者还需要改善生活方式要少吃盐、多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果里面含有丰富的叶酸具有保护血管防止动脉硬化加重的作用，保持良好的心态不要熬夜，不要发脾气，最主要的就是要规律服用降压药，这样是最有效能够防止并发症发生的方法，