孕早期头疼有什么办法可以缓解

孕早期孕妇出现头疼、头晕、乏力、嗜睡，都是正常的生理现象，孕妇出现头疼后要多注意休息，保证充足的睡眠。 孕期尽量不要药物治疗，可以通过自己调整缓解头痛，从精神上缓解压力，轻松愉快的生活。要预防风寒引起的头痛，可以用热毛巾热敷额头处，用两块毛巾更替，每次热敷15分钟，还可以用葱丝和姜丝一起煎汤喝，这些方法都可以有效缓解头痛。此外，缓解头痛的各类药物并不建议孕早期使用，因为孕早期是胎儿发育的关键时期，不建议使用过多的止痛药物，孕早期头痛主要要注意休息，保证睡眠充足，避免受凉，避免劳累，保证心情的舒畅，也要戒烟戒酒等等，有一些注意事项，可以侧面缓解头痛的症状。避免出汗以后吹冷风，少吃辛辣刺激性的食物，保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯。