女的流产后吃点什么

女性在流产后要多吃一些高维生素，高蛋白之类的营养食物。 流产后由于身体器官需要恢复，要多吃一些富有营养的食物。比如高蛋白的食物，鸡蛋，牛奶，牛肉等。这些食物中蛋白质含量比较高，对于机体的恢复有很好的效果。还可以多吃一些高维生素类的食物，主要是一些新鲜的蔬菜水果，高维生素类的食物可以提高机体的抵抗力，同样可以促进疾病的恢复。流产后还可以适当的吃一些补气血的食物，帮助残留的物质排出。需要注意的是，流产后不能吃生冷及辛辣刺激的食物。