经常不吃饭会贫血吗

经常不吃饭的话是会导致贫血的。 因为比如你长期不吃早餐，尤其早餐是一天中最重要的一餐，就很容易造成营养的缺乏，从而就可能会导致贫血的一个症状。所以，早餐对人体是非常重要的，不吃早餐，人的精神会有记忆力不集中，并且情绪低落的一个症状，不吃早餐，补充能量，人体还可能会导致容易发胖，低血糖的一个现象，同时还有可能会加速衰老。所以，早餐是非常重要的，在平时日常生活中，三餐要规律，一定要正常地去吃早餐，同时呢，还要适当的锻炼身体，增强自身的一个免疫能力，这样才可以防御疾病。增强自己的免疫能力才可以不容易发生贫血的一个症状。