来例假血色鲜红正常吗

来月经血色鲜红是正常的一个现象，不要太过紧张和担心。 一般在月经期的出血量，颜色鲜红是属于正常的，正常一般七天之内能够彻底干净，前三天量稍微偏多一些，4到5天可能出现咖啡色的，量少的颜色偏暗的分泌物，这都属于正常的。一般在月经前一定要注意保暖，避免过食辛凉刺激的食物或者饮品，偶尔在月经期出现有少许血块的情况也不要太过紧张和担心。若是有月经量淋漓不断，量偏少，甚至出现痛经的情况，及时的到医院进行就诊，排除一下是否有其他问题导致的疾病的发生，可以配合中医中药综合性的调理。在月经期一定要注意保暖，避免盆浴、性生活以及参加一些重体力的活动和运动等，要注意适量的运动，多注意休息，不要熬夜。