太劳累会导致什么症状

太劳累，或者是工作压力太大，会出现近期的记忆力差，注意力不集中，比如在工作的时候经常不能集中注意力，有的人会出现压力过大所导致的睡眠质量差，多梦易醒，而且夜间容易伴有出汗，中医称为盗汗，有的人会出现头晕、头疼、耳鸣、胸闷，以及颈部不适、腰部不适或腿麻。 如果出现上述的一些症状，一定要放松心情，减少工作量，不要过于劳累，尽量进行一些放松的户外运动，或者是进行一些业余活动来缓解劳累的症状。如果年纪比较大可以进行打太极，散步，听一些舒缓的音乐，做一些舒缓的运动，要提醒注意休息以及保养。