小孩不吃蔬菜对身体有什么害处

小朋友不爱吃蔬菜，对身体是有很大影响的。 首先，蔬菜中含有多种的纤维。多吃蔬菜会导致胃肠蠕动的加速，帮助小朋友消化。如果不爱吃蔬菜，有可能会造成便秘的情况。第二就是许多的蔬菜中含有很多维生素以及微量元素。那么不爱吃蔬菜，会导致小朋友身体内的维生素以及微量元素的减少。可能会导致缺锌、缺钙、缺铁或维生素A和D的缺乏。缺钙会引起骨质疏松，免疫力低下，缺铁会引起贫血。维生素A的缺乏会导致小朋友出现视力的障碍。