29岁血压高是怎么回事

29岁血压高，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致血压增高的重要发生机制。可首先通过生活调理，调整血压。生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重、戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能达正常水平，则应该在医师指导下，通过口服降压进一步调整血压。长期血压过高或者血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。