在哺乳期宝宝宝上火妈妈应注意什么

各位宝妈对宝宝的喂养肯定都很关注，宝宝喂养时应注意什么事项呢？宝宝的喂养随着年龄的不同，喂养方式和食物也完全不同，注意事项也不同。下面我根据不同年龄段说一说。孩子在出生1到2个小时内，注意妈妈就要进行准备母婴接触。出生头几个小时和几天，注意让宝宝多吸吮母乳，吃到初乳，达到促进乳汁分泌的目的。注意掌握正确的哺乳姿势，一定让孩子把乳头及乳晕的部分含接在口中。母乳喂养的孩子除母乳外，不添加任何食品，包括不能喂水，要按需哺乳。通常每日喂8到12次。6个月以内的宝宝只需要纯母乳喂养，如果母乳实在不够，可以加用奶粉混合喂养。6个月以后的宝宝可以开始添加辅食了，由一种到多种，首先加的第1种辅食就是含铁米粉，等宝宝适应了米粉以后，可以开始逐渐添加蔬菜泥和水果泥。辅食由少到多，由稀到稠。添加的时候必须一样一样的添加，待宝宝一种适应了以后，再添加另外一种，不可以一起添加。添加辅食的时候还要注意宝宝的消化情况和大便情况。随着宝宝慢慢长大，循序渐进添加辅食。以上是不同年龄段喂养方式和食物，下面我说一下妈妈母乳喂养的，在喂养宝宝时，要注意的一些事项，哺乳前母亲做好准备，洗干净手，用温水清洗乳头，哺乳时母亲的体位最好坐在椅子上，将小孩抱在怀中，宝宝吸空一侧乳房后，再喂另一侧。喂完后将小孩抱起，进行拍嗝，以防止溢奶。

宝宝有湿疹，哺乳期的妈妈应该忌口，在饮食上要注意，尽量不要吃牛羊肉和海鲜，也尽量不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。要以清淡饮食为主，多喝水，保持心情愉快和充足的睡眠。湿疹的宝宝洗澡水不能太热，时间也不能太长，洗澡时间最好不超过10到15分钟，不要使用刺激性的洗浴用品，洗澡后要及时擦拭护肤品，湿疹的宝宝穿的衣服也不要过多，宝宝的衣服从里到外最好是选择棉质衣服，湿疹怕热，如果太热容易复发，家里要勤通风，保证温度和湿度适宜。

宝宝有湿疹，哺乳期的妈妈应该忌口，在饮食上要注意，尽量不要吃牛羊肉和海鲜，也尽量不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。要以清淡饮食为主，多喝水，保持心情愉快和充足的睡眠。湿疹的宝宝洗澡水不能太热，时间也不能太长，洗澡时间最好不超过10到15分钟，不要使用刺激性的洗浴用品，洗澡后要及时擦拭护肤品，湿疹的宝宝穿的衣服也不要过多，宝宝的衣服从里到外最好是选择棉质衣服，湿疹怕热，如果太热容易复发，家里要勤通风，保证温度和湿度适宜。

女性在分娩之后有一个较长的恢复阶段，尤其是在月子里要做好身体的调理，在哺乳期女性在身体恢复量好之后，可以有针对性的选择同房，但是要积极的做好避孕工作。 如果哺乳期怀孕其子宫恢复不良受孕的孕囊着床，在未完全恢复的子宫粘膜上容易引起胎盘粘连或者是前置胎盘等并发疾病而造成高危因素，并且在哺乳期身体还没有完全恢复，怀孕容易造成贫血以及抵抗力下降不利于胎儿的发育，更不利于新生儿的哺育，还会增加产后出血以及感染的几率。新妈妈在哺乳期应如何避孕：第一是选择避孕套。 其优点是使用方便可以预有效的预防性病，而且还不影响月经的来临，可以作为产后女性的积极优先选择。在使用时要选择质量较好不易破裂的避孕套，并且在使用之前要检查有无破损，以免精子露出而意外怀孕，第二是使用宫内节育器。 其特点是简单长效经济性好，并且一次放置宫腔内可以避孕较长的时间。在放环时一般在月经干净后3~7天放置，后期要尽量休息一周左右的时间，并且在两周内禁止同房以及坐浴盆浴。 保持外阴的清洁干燥，定期做好复查,如果出血量较多，则发生排异反应，要针对自身的情况做好后期的治疗或者是取环。第三是安全期避孕这种方法。 在哺乳期不建议使用，因为在哺乳期其体内激素水平和子宫以及卵巢功能没有完全恢复，月经会出现不规律的症状，如果用安全期避孕法很可能会造成失败。

哺乳期妈妈睡眠不好，改善方法如下，一，睡前半小时适当的做点轻松的事情，比如看看书，听听音乐，给自己按摩等，这些都是可以很好的利于睡眠，身心放松的方法。 二，吃点有助于睡眠的东西，如富含维生素的食物，富含色氨酸的食物，以及高含钙质的食物，在睡前可以喝一小杯调有蜂蜜的菊花茶。 三，适当的体育锻炼，睡前做些适量的运动，可以有助于新妈妈的睡眠，睡前运动还能帮助提高新妈妈的睡眠质量，此外，较好的将运动时间控制在三小时以内，避免运动过度引起身体疲劳。

哺乳期妈妈睡眠不好，改善方法如下，一，睡前半小时适当的做点轻松的事情，比如看看书，听听音乐，给自己按摩等，这些都是可以很好的利于睡眠，身心放松的方法。 二，吃点有助于睡眠的东西，如富含维生素的食物，富含色氨酸的食物，以及高含钙质的食物，在睡前可以喝一小杯调有蜂蜜的菊花茶。 三，适当的体育锻炼，睡前做些适量的运动，可以有助于新妈妈的睡眠，睡前运动还能帮助提高新妈妈的睡眠质量，此外，较好的将运动时间控制在三小时以内，避免运动过度引起身体疲劳。

哺乳期的妈妈上火了，可以吃一点食物来帮助缓解，最好不要随意的使用药物，首先可以煮一些绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，能够改善哺乳期上火的情况。第二，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是可以清火的水果，比如梨子、香蕉、西瓜等等。第三，也可以用一些中药来泡水，比如说金银花，蒲公英，菊花等等，这些药物用水来泡，可以起到清热解毒的作用。哺乳期的女性尽量不要吃辛辣刺激的食物，如果吃得过多也会容易引起上火。

哺乳期的妈妈上火了，可以吃一点食物来帮助缓解，最好不要随意的使用药物，首先可以煮一些绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，能够改善哺乳期上火的情况。第二，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是可以清火的水果，比如梨子、香蕉、西瓜等等。第三，也可以用一些中药来泡水，比如说金银花，蒲公英，菊花等等，这些药物用水来泡，可以起到清热解毒的作用。哺乳期的女性尽量不要吃辛辣刺激的食物，如果吃得过多也会容易引起上火。

主要注意以下几点： 一、合理的皮肤护理：哺乳期宝宝注射预防针之后，要注意局部皮肤护理。预防针之后尽量不要给宝宝洗澡，即使流汗过多，也可以选择擦拭皮肤的方法来缓解症状，注射预防针的部位尽量不要碰到水，避免出现局部感染引起肿胀和疼痛感。 二、注意日常生活护理：尽量给宝宝穿比较柔软的棉质内衣裤，这样可以有效的避免衣物摩擦，导致注射预防针部位出现摩擦性疼痛感。平时玩耍的时候不要用力拉扯宝宝的胳膊，避免按压接种疫苗的位置，避免血液循环不畅，影响到针眼部位的好转，也不要用手去摩擦患处，避免局部感染。 三、合理饮食：哺乳期内如果宝宝注射预防针，妈妈要注意合理的饮食安排，平时不要吃一些生冷的食物或者较凉的食品，更不能够吃辛辣刺激性食品，避免影响到宝宝的肠胃健康。因为宝宝注射预防针之后，由于身体免疫力低下，如果妈妈饮食不当会导致母乳成分有所变化引起，宝宝消化不良。

哺乳期的妇女接种完疫苗后，要注意观察疫苗的副作用。 打完疫苗半小时，最好是在接种地点观察。平常要养成良好的生活习惯，不要过度的劳累，也不要熬夜，要多休息，保证充足的睡眠、还需要注意忌口，尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物、烧烤类食物、油炸类食物，动物内脏也尽量减少摄入。没有特殊的情况，尽量不要服用相关的药物，避免影响疫苗的效果，甚至还有可能会增加疫苗的副作用。平常要注意体检，检查身体，可以了解自身的健康状况。打完疫苗后，要养成良好的饮食习惯，多休息，多喝水，可以适当的补充维生素。