怎么改善坐骨神经疼

要改善坐骨神经痛，可以从以下几个方面入手。 第一应该减少长时间的久坐久站，以及弯腰负重等不良的生活习惯，那么有时间应该经常多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳这些动作，对坐骨神经痛的改善都有比较多的好处，那么除此之外呢，如果上诉保养之后效果不错呢，可能需要进行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式、对症支持治疗。那么平时也可以佩戴腰围进行有效的保护，但对于一些比较明显的腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，那么对于多多种保守治疗效果均不明显的，可能需要进行相应的手术治疗。