怀孕40天吃什么对胎儿发育好

怀孕40天吃富有营养而宜于消化的食物。服用叶酸片至怀孕三个月，预防胎儿神经管畸形。吃新鲜蔬菜、水果，尤其是绿叶蔬菜，豆制食品，动物肝脏等，这些食物都含有的叶酸及维生素比较多。吃优质的蛋白质如鸡蛋、牛奶、海产品、瘦肉等，可以增加体内的蛋白质和铁元素，有利于孕妇的健康和胎儿的正常生长发育。怀孕后一定要注意养成良好的生活习惯，不熬夜，始终保持愉悦的心情。适当的活动，有助于身体的消化和吸收功能。