吃什么东西补维生素d

可以吃维生素D2，或者维生素D3软胶囊，来补充维生素D。 而具体选择哪一种类型的维生素D的制剂，取决于孩子是否存在维生素D的代谢障碍。如果孩子体内调节维生素代谢的酶都是正常的，孩子可以吃维生素B2或者维生素D3补充维生素D，其效果是相当的。如果孩子存在维生素D的代谢障碍的相关问题，比如维生素D依赖性佝偻病、低磷性佝偻病等，就应该建议孩子口服维生素D3软胶囊来进行治疗。因为维生素D3是活性的维生素D成分，可以在体内发挥良好的作用，促进病情的好转。