孕期可以吃葛根吗

怀孕期间是可以适量的吃葛根的，因为葛根中含有蛋白质、氨基酸、糖和人体所需要的矿物质。但是一定要注意不能吃太多，因为葛根性寒凉，吃多了容易腹泻。 严重的还会刺激子宫收缩，导致流产的发生。建议怀孕期间饮食一定要注意清淡，要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，一定要戒烟戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，以预防便秘，还要注意定期到医院进行产检。