艾灸哪几个部位可以排除湿气

可以排出湿气的艾灸穴位为神阙穴（神阙穴位于肚脐正中央），艾灸方法，艾炷隔姜灸神阙穴3～5壮，每月10次左右，晚上施灸为佳。每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。 中脘穴（中脘穴位于上腹部，肚脐与胸剑结合点连线的中点处），艾灸方法，灸条温和灸中脘穴10～15分钟，隔天1次，腹胀、腹泻者可每天1次。 丰隆穴（正坐屈膝，在犊鼻和外踝尖之间连一条线，在这条线的中点处，腓骨略前方按压有沉重感的地方即丰隆穴），艾灸方法，艾条温和灸丰隆穴15分钟，可有效健脾化湿。