三伏贴可以除湿气吗

三伏贴是可以除湿气的。 因为湿气从中医的角度来讲，是属于阴邪，而三伏贴可以温补身体的阳气，阳气充足，湿气自然就会消散，另外，湿气还多数是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的。而贴三伏贴，贴一些健脾养胃的穴位，比如说足三里，气海，关元，中脘，脾俞，胃俞等等，这些可以调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气。另外，湿气重还需要注意以下几点。首先就是饮食一定要清淡，不要吃太多的冷饮，甜食以及油炸食品。可以吃芹菜，萝卜，黄瓜，生菜，西红柿等热量低，而且富含膳食纤维的食物。还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于祛湿。