有腰椎间盘突出的人能跳绳吗

患有腰椎间盘突出症，是不建议进行跳绳的。 因为腰椎间盘突出是由于腰椎骨质增生、蜕变，稳定性下降等因素引起的疾病，会出现腰部的疼痛，甚至下肢的疼痛麻木。 如果进行跳绳，在起落的瞬间，腰椎会承受很大的垂直压力，对椎间盘突出症状会进一步的加重。 如果合并有腰椎体不稳定，跳绳的过程中会导致脊柱晃动，刺激突出的椎间盘，引起严重的症状。 所以出现了腰椎间盘突出症，避免剧烈活动，适当的卧床休息，严格限制下地活动的时间，避免病情的加重。