坐月子落下脚后跟疼怎么办

月子里落下脚后跟疼的毛病，可以适当的进行热水泡脚、按摩、针灸、理疗等一些物理的方法来治疗。 平常在坐月子的时候，可以用红花、伸筋草等药物煮水、泡脚、按摩。平常尽量避免受凉，劳累过度。如果是有缺钙的话，需要适当的进行补钙。运动，多晒太阳，增加营养来进行补钙。还要进行一些适当的针灸、烤电、理疗等方法，来促进血液循环，减少脚后跟疼痛，不舒服的情况。