严重慢性腰肌劳损能恢复吗

严重的慢性腰肌劳损是能够恢复的。 严重的腰肌劳损主要是引起腰底部一侧或者双侧弥漫性疼痛，目前对于腰肌劳损的治疗主要以保守治疗，包括自我的功能锻炼和配合一些理疗进行共同治疗，一加强腰背部的功能锻炼，能够防止肌张力的失调，一般采用的是燕子飞动作，猫猫腰动作以及是狗狗式动作，此外，也可以通过中医的针灸、理疗、推拿等方式缓解局部的肌肉痉挛，改善疼痛，如果是十分疼痛，也可以口服一些非甾体抗炎药物来起到针对性的治疗或者局部外敷肌松药或者镇痛药。如果是腰肌劳损出现了明显的痛点，也可以做痛点封闭治疗，此外，像一些物理治疗包括电磁波、超声波、红外线、激光灯、都能够起到舒筋活络止痛的功效。