腰椎盘突出平躺好还是侧卧好

腰椎间盘突出不管是平躺还是侧卧，只要躺着就是好的，平躺和侧卧，实际上没有特别大的区别，只要是平躺，不要久坐久站以及长时间的弯腰负重即可，腰椎间盘突出一定要卧硬板床休息，而不要去卧太软的席梦思床，因为太软了这种床垫睡一晚上，相当于整个腰椎在弯曲的状态，相当于一直在弯腰，这样对腰椎间盘。突出都有不好的这种作用。对于轻中度的腰椎间盘突出症，可以采取针灸、牵引、理疗、按摩及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症治疗，一般来说，效果比较可靠，对于比较严重的椎间盘突出症保守治疗无效的，可以采取相应的手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除手术两种。