什么茶能去体内湿气最好

去除体内的湿气，可以应用白术、茯苓、炒薏米等药物来泡茶治疗。 中医认为，白术茯苓可以起到健脾祛湿的作用。他们可以让小便增加，同时排出体内湿气，还有健脾的效果。中医理论认为，湿气侵袭人体会导致脾胃的损伤，因为脾气燥而恶湿。如果脾气被湿邪所困，会导致脾阳不足，脾阳具有消磨食物的作用，可以把食物消磨变成谷气与谷精。谷精会上呈到上交在于肺的宣发和肃降作用，散养到四肢百骸。而谷精会随着胃液下降到下交变成阴液。另外，炒薏米也可以治疗湿气，同时伴有清热效果。因此当有上火的症状，可以配合炒薏米一起泡茶。