女人更年期睡不着觉的解决方法

女人在更年期容易出现这种失眠，或者是这种头晕、心慌、出汗这种植物神经功能紊乱的症状，这种情况可以口服药物治疗一下看看。 一般来说的人在更年期的时候，容易出现这种类似于头疼、头晕、心慌、胸闷、乏力、多汗，有时候情绪比较急躁或者是出现类似于焦虑等这种植物神经功能紊乱的情况，针对这种情况建议一个是要调整好情绪强的好心态，还有一些容易引起这种睡不着觉的情况，所以说要调整好情绪，调整好心态。治疗方面，一个是口服谷维素，这样的就是其他的比如说百乐眠胶囊，或者是乌灵胶囊，可以必要的时候可以口服一些安定类的镇静药，每天晚上口服进一步的去调整。