维生素b2和b6能同时吃吗

维生素b2和b6没有配伍禁忌，是可以同时服用的。 维生素b6属于多种维生素之一，是人体必需的营养素，主要参与人体蛋白质、碳水化合物、脂类的代谢和血红蛋白的形成，具有治疗贫血、抑制呕吐、促进婴儿大脑和神经系统发育的作用，可以用于治疗儿童的恶心、呕吐、腹痛等功能性的消化不良。维生素b2同样属于b族维生素，也属于水溶性的维生素，它参与体内生物氧化与能量的代谢，也与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。另外，可以参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌，另外还可以参与维生素b6和烟酸的代谢，是b族维生素协调作用的一个典范。