久站脚腕疼怎么缓解

久站脚腕疼痛，常用的治疗方式有以下几种： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，大多数情况下，经过上述几种治疗后疼痛症状均不见好转，如果没有出现好转甚至加重，而需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。