手碰肿了冷敷还是热敷

需要在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷之后破裂的毛细血管会有部分的闭合，这有利于肿胀的消退，炎症反应的减轻热敷只会增加肿胀，增加炎症反应。热敷需要的是慢性的疾病，而不是急性期。热敷建议在急性损伤之后的一周以后进行。出现了手指的肿胀，需要做的第一步是减少活动，休息，进行有效的制动，这是治疗的第一步，也是最关键的。其次是局部的冷敷。如果肿胀仍然比较严重，就需要去医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。