脚肚子抽筋痛是什么原因

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛，如果是频繁的抽筋，这种一般是缺钙所引起。 建议到医院查一个微量元素，如果确定是缺钙引起，可以适当的补充钙剂，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。平时注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。如果是剧烈运动之后产生的小腿抽筋疼痛，这种还需要排除一下电解质紊乱，尤其是剧烈运动之后，电解质产生了一定的紊乱，也可以引起肌肉的痉挛。