经期里有宫缩是不是不好

女性在来月经期间，子宫内膜会分泌一种激素，叫做前列腺素，而前列腺素会促进子宫是收缩，从而促进经血的排出，另一方面子宫收缩，可以减少出血，避免大出血，所以在来月经期间有宫缩是正常的，也就是我们常说的痛经，这是一个正常的生理现象，女性在来月经期间，一定注意保暖，别着凉，贪凉，别吃冷食，避免剧烈的体育运动，禁止性生活，痛经严重的时候，可以用暖宝宝贴敷下腹部，可以洗热的淋浴，用热水冲下腹部