女人来例假的时候可以喝蜂蜜水吗

女人来例假的时候可以适量的喝蜂蜜水。 蜂蜜水里面含有大量的维生素和一些微量元素和矿物质，有利于补充身体所需要的营养成分。喝蜂蜜水具有美容养颜的功效，而且还能够调理神经、改善睡眠。特别是女人在来例假的时候，由于受到体内激素分泌的影响，会出现失眠或者是出现情绪不稳定的现象。适量的喝一些蜂蜜水，有利于缓解情绪、促进睡眠，有利于身体的健康。蜂蜜水具有润肠通便、滋阴润肺的功效，例假期间如果有便秘的现象，适量的喝蜂蜜水能够得到缓解。但是应该注意不要喝的太多，否则会容易引起腹胀，甚至出现腹泻的现象。在月经期间喝蜂蜜水应该注意不要喝太凉的，否则会引发肚子疼痛。