腿潮湿出汗是怎么回事

下肢潮湿多汗多数是由于脾胃虚弱，身体湿气重的原因导致的。 因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，就会在体内聚而成湿，而湿性趋下，所以会出现双下肢潮湿出汗的情况。 这种调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒、四妙丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。