大量出汗后尿量减少的机制

大量出汗后尿液减少，涉及一系列复杂的生理机制。 这是因为人体的水分摄入量和水分排出量，是处于一个动态的平衡过程中的。水份排出的途径主要是尿液，粪便，皮肤以及蒸发排出的，如果大量出汗后就会出现血容量不足，肾小球入球动脉收缩，尿原液减少。同时，由于血液浓缩，渗透压升高，肾小管的再吸收功能增加，尿量也会相应的减少。这时候就需要补充水分，补充电解质。避免引起脱水和电解质紊乱，再增加液体的摄入量之后，尿量也就会自然增多了。一般人一天的尿量要维持在1500到2000毫升之间，这是比较正常的，有助于帮助液体和代谢废物的排出。