月经不调出现痛经和经量少需要如何调理？

如果是偶尔出现的月经量少，并伴有痛经，首先要询问是否有月经推迟要排除怀孕。排除怀孕后，如果月经量少可以服用温热的姜糖水，用热宝热敷小腹部，缓解痛经。必要时可以服用药物缓解痛经和增加月经量，如服用元胡止痛片和益母草颗粒等。如果经常发生月经失调，出现痛经，并伴有月经量少，中医方面认为可能是由于气血不足或者气滞血瘀所引起的，这时候可以服用补血养血的药物进行调理。而西医需要做B超检查和内分泌的检查，明确原因，根据激素水平有可能要服用激素类药物进行调理。平时注意作息规律，避免受凉。不要吃生冷及寒凉食物。多注意锻炼身体，增强体质，始终保持愉快的心情，避免抑郁、焦虑。