头晕心累是什么原因

头晕、心累，有可能是自主神经功能紊乱，当身体处于亚健康状态的时候，平时经常劳累、心理压力大、熬夜、情绪紧张、缺乏锻炼，就有可能表现为头昏、心累、各种不舒服的症状，也就是表现为主观上非常的难受，但是去检查却没有发现问题。 这种情况下，通常见于年轻人或者更年期阶段或者围绝经期阶段的女性，针对这一方面的问题怎么去解决，主要是要避免身体处于亚健康的状态，平时要适当运动，多参加集体活动，调节身心。